Dampak dari konsumsi Softdrink berlebihan

Assalamualaikum wr.wb

Minuman bersoda atau dikenal dengan nama softdrink menjadi favorit jutaan orang,termasuk mungkin dan juga saya . Rasanya manis dan menyegarkan . Dan terasa lebih nikmat jika diminum saat cuaca panas atau usai makan siang,hem rasanya segarrrr bangets. Eitsss,tapi apa yang terjadi jika Anda minum soda terlalu sering atau malah setiap hari? Seperti dikutip dari Shine Senin (20/6), Bukannya malah menyehatkan tapi malah merugikan kesehatan para sharelikers,mau tahu ini dia dampaknya :

1. Tambah gendut (Obesitas)

Di Amerika Serikat, sederet penelitian membuktikan secara ilmiah bahwa minuman bersoda menjadi penyebab obesitas atau kelebihan berat badan. Banyak anak kecil, remaja bahkan dewasa memiliki tubuh yang gendut akibat terlalu sering minum soda.Balon aja menggembung kalo diisi gas/soda,apalagi kita?wkwkwk

2. Diabetes tinggal menghitung waktu

Orang yang minum soda setiap hari memiliki risiko mengidap diabetes hingga dua kali lipat lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang atau tak pernah minum minuman bersoda.Yaps,minuman bersoda tentu mengandung banyak gula,tinggal menghitung hari aja buat terkena penyakit ini.

3. Berisiko mengalami serangan jantung

Selain diabetes, seseorang yang minum minuman bersoda setiap hari, dalam empat tahun memiliki risiko terkena serangan jantung 40 persen lebih tinggi ketimbang yang tidak. Bukan cuma itu, kadar kolesterol jahat pun ikut naik akibat konsumsi soda berlebihan.

4. Menderita berbagai gangguan kesehatan

Minuman bersoda tak hanya mengandung kadar gula yang tinggi, tapi juga kafein. Beberapa ahli mengatakan, jika minuman bersoda sudah jadi bagian dari “gaya hidup”, maka efeknya akan tak jauh beda dengan obat-obatan terlarang. Alhasil jangan heran jika akan ada organ-organ vital tubuh yang mengalami gangguan fungsi/malfungsi bahkan disfungsi organ.

5.merusak Gigi

Gula pasir yang telah dimurnikan memegang banyak peran dalam menyebabkan kerusakan gigi. Dan gula pasir yang telah dimurnikan ini terdapat dalam kandungan minuman ringan. Risiko terbesar dalam hal ini adalah kerusakan pada gigi. Kerusakan pada gigi ini tidak akan langsung terlihat, tetapi akan terlihat setelah beberapa waktu kemudian, apabila kebiasaan tidak terkontrol.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 1974, menemukan korelasi positif antara frekuensi konsumsi minuman ringan dengan tingkat keparahan kerusakan gigi, terutama pada anak-anak. Penemuan ini cukup mencengangkan karena para peneliti juga telah memperhitungkan konsumsi makanan manis lainnya, tetapi tetap menemukan bahwa minuman ringanlah yang paling banyak berkontribusi dalam menyebabkan kerusakan gigi (Jacobson, 2003).

Buat tambahan info  minuman bersoda itu berasal dari proses Karbonasi yang merupakan proses penginjeksian gas-gas CO₂ (karbon dioksida) ke dalam minuman sehingga memiliki penampilan gelembung-gelembung yang memberi kesan segar. Gelembung-gelembung CO₂ tersebut juga memberi efek kepuasan yang sangat khas apabila dikonsumsi, yaitu rasa menggigit di lidah.Nah udah taukan?yang kita minum adalah gas CO₂,gas yang seharusnya kita keluarkan dari dalam tubuh karena berbahaya bagi tubuh gitu lohh.

Jadi mulai sekarang, Lebih baik perbanyaklah konsumsi air putih minimal dua liter sehari. Gantilah minuman bersoda dengan teh hijau atau jamu tradisional yang alami.Itu lebih menyehatkan daripada minuman bersoda.Oke tetap simak info bermanfaat lainnya di Yang Penting Share!.

Sumber:http://id.berita.yahoo.com/apa-yang-terjadi-jika-minum-soda-berlebihan-.html

Tampilan terbaik menggunakan Google chrome dan Mozilla +5 layar 1280x854